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Perdite bianche vaginali: come distinguerle e a cosa sono dovute
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Perdite bianche vaginali: come distinguerle e a cosa sono dovute

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Le perdite bianche vaginali sono delle secrezioni della “cervice uterina”. Questa delicata zona dell’utero, soggetta a cambiamenti ormonali che avvengono di continuo, espelle queste secrezioni per ripulire la vagina e al tempo stesso lubrificarla. La vagina assomiglia come conformazione ad un tubo piatto, dove alla base vi è l’apertura vaginale, costituita dall’imene ed in profondità vi è il collo dell’utero, che ne chiude la struttura. In questo tubo vi è un vero e proprio ecosistema, formato da microrganismi e batteri in equilibrio tra loro.

A turbare questo ecosistema possono subentrare diversi fattori: la vicinanza del retto con la vagina, l’introduzione di corpi estranei (come ad esempio gli assorbenti interni), i rapporti sessuali. La flora batterica vaginale è costituita di stafilococchi, corinebatteri e glicogeno presente sulle pareti. Queste secrezioni, che vanno a formare le perdite vaginali, possono essere più abbondanti in alcune donne rispetto ad altre e ciò varia a seconda dello svolgimento dell’attività sessuale, della produzione di ormoni, dell’età e del Ph.

La presenza di perdite vaginali non deve allarmare, in quanto questo fenomeno è “salutare”, perché preserva l’apparato vaginale dal rischio di contrarre infezioni. Tuttavia effettuare un’autodiagnosi, controllando la consistenza ed il colore delle perdite, fa sì che si abbia un quadro completo della salute dell’apparato riproduttivo.

Si distinguono perdite bianche vaginali dalla consistenza acquosa, densa o gelatinosa, che accompagnano le fasi più significative della donna: l’arrivo del ciclo mestruale (perdite trasparenti prima del ciclo), l’ovulazione (perdite vaginali bianche, perdite bianche ovulazione, perdite trasparenti gelatinose), una gravidanza. É importante considerare che le perdite bianche sono assolutamente normali, a differenza di quelle giallastre, grigie o striate di sangue, che sottintendono la presenza di malattie, come la vaginosi batterica, associata a pruriti e gonfiori, la Candidosi.

 

Di seguito parleremo delle perdite bianche, di come distinguerle e quando sono sintomo di qualcosa da tenere sotto osservazione, più nello specifico di:

Perdite bianche vaginali dense

Le perdite risultano così un fenomeno fisiologico, naturale nell’organismo della donna. Esse compaiono da bambina con l’arrivo del primo ciclo mestruale e in gravidanza. Le perdite vaginali di solito appaiono chiare, trasparenti e si dissociano da pruriti e infiammazioni vaginali. Quando le perdite bianche vaginali però assumono una consistenza densa, è possibile che vi sia in atto una patologia, soprattutto se ad esse si associano spiacevoli pruriti, bruciori ed irritazioni successivi ad un rapporto sessuale. Esse risultano il “campanello d’allarme” di infezioni o addirittura di patologie serie come la “Candidosi”, provocata dalla trasmissione di funghi per via sessuale. Il fungo della Candida è già presente nell’apparato vaginale ma, quando viene attaccato da un agente esterno, provoca una vera e propria infezione.

Occorre quindi, in presenza di perdite bianche dense, rivolgersi ad un ginecologo specialista che, dopo aver diagnosticato l’effettiva presenza di un problema, prescriverà una cura antifungina da far praticare anche al partner. La presenza di batteri “cattivi” nella vagina provoca la “vaginosi”, un’infezione abbastanza lieve che comporta una secrezione anomala di perdite. I batteri nocivi cosiddetti “cattivi” spesso prendono il sopravvento su quelli “buoni”, inclinando l’equilibrio dell’apparato vaginale. Ciò comporta la secrezione di perdite sempre più vischiose e giallastre, solitamente maleodoranti.

Perdite bianche acquose

Dal punto di vista strutturale, le perdite bianche vaginali appaiono dotate di una consistenza filamentosa, intessute come di una rete a maglie, che si può restringere o allargare durante il ciclo mestruale. In fase di consistenza di perdite bianche acquose (perdite bianche gelatinose), la donna è nel periodo fertile, nel periodo ovulatorio. Durante questa fase, le perdite diventano più fluide ed abbondanti, dalla consistenza alcalina. Il muco vaginale si modifica, per permettere il passaggio degli spermatozoi, difendendo la loro sopravvivenza nel canale vaginale, affinché avvenga la fecondazione della cellula uovo. Una consistenza fluida di perdite bianche avviene anche in fase di eccitamento della donna. Questo tipo di perdite bianche acquose si presentano in tutte le donne in età fertile, in bambine che si avviano al primo ciclo mestruale, in adolescenti, in donne che affrontano la menopausa o persone anziane. A volte ad influenzare enormemente la maggior presenza di perdite acquose, incidono alcuni fattori comportamentali.

L’incidenza delle perdite vaginali può derivare dall’assunzione della pillola anticoncezionale, dall’abuso di farmaci molto aggressivi come gli antibiotici, dall’utilizzo eccessivo di detergenti intimi che a lungo andare, alterano l’equilibrio del pH vaginale.

Perdite bianche gelatinose

Questo tipo di perdita può manifestarsi in diverse fasi del ciclo riproduttivo femminile. Esse da liquide e trasparenti, possono trasformarsi in gelatinose, a causa della presenza di “estrogeni”. Le perdite bianche gelatinose possono essere associate anche a periodi di stress, quando la tensione accumulata abbassa le difese immunitarie e può provocare il rischio di malattie infettive come le “Vaginiti”. Le perdite bianche gelatinose sovente si manifestano nelle adolescenti, in seguito ai repentini cambiamenti ormonali. Possono presentarsi anche a giorni alterni nel periodo successivo al ciclo mestruale.

Perdite bianche gelatinose inizio gravidanza

Nel momento in cui l’embrione arriva in contatto con la parte interna dell’utero, inizia a crearsi un luogo accogliente dove svilupparsi. Questa situazione viene chiamata “annidamento”. Per far sì che l’embrione sia protetto da batteri e dalla possibilità di contrarre virus nocivi, l’organismo espelle tutte queste “minacce” con le perdite, che vengono denominate “perdite da impianto“.

Le perdite bianche in gravidanza compaiono nei primi mesi e sono denominate “Leucorrea gravidica“. Esse sono secrezioni che l’organismo produce per proteggere l’embrione dall’attacco di agenti patogeni. Di colore variabile dal trasparente al bianco, inodori, esse possono dare una sensazione di bagnato.

Perdite bianche in gravidanza

Anche durante la gravidanza, l’organismo produce delle secrezioni cervicali, al fine di creare una barriera protettiva al collo dell’utero. Soprattutto nei primi tre mesi di gravidanza, è da considerare del tutto normale la presenza di perdite bianche, in quanto causate da un aumento di ormoni denominato “Leucorrea”, conseguente ad un maggior afflusso sanguigno negli organi genitali e dalla congestione della mucosa vaginale. La situazione risulta diversa quando, oltre alle perdite bianche in gravidanza, sopraggiungono pruriti, le secrezioni sono contraddistinte da un cattivo odore e si trasformano in perdite gialle o addirittura verdognole.

Perdite bianche 10 giorni prima del ciclo

Le perdite bianche si presentano sia prima che dopo il ciclo mestruale. In genere questo tipo di perdite nelle donne sono del tutto normali, anzi indicano che la vagina è sana. Essa avendo un pH acido per natura, è in grado di difendersi da infezioni, respingendo la minaccia dei batteri e delle cellule morte. Ciò è dovuto proprio alla conformazione della vagina che essendo dotata di un rivestimento mucoso, produce ogni giorno una piccola quantità di liquidi leggermente vischiosi. Imprigionando cellule morte e agenti patogeni in questo liquido, la vagina espelle i corpi estranei grazie alle perdite bianche. Questo muco sovente si manifesta in modo più intenso nei giorni che precedono il ciclo mestruale, ciò è dovuto alle variazioni ormonali che l’organismo subisce e alla predisposizione che l’apparato riproduttivo ha di prepararsi ad espellere l’ovulo non fecondato.

Perdite bianche dopo il ciclo

Assolutamente comuni subito dopo il ciclo, in quanto rappresentano il perfetto equilibrio tra batteri e lieviti all’interno della vagina, le perdite bianche dopo il ciclo sono il risultato della stimolazione delle ghiandole presenti nella vulva. All’inizio del ciclo l’ipofisi produce l’ormone follicolo stimolante (FSH), il principale responsabile della produzione di cellule uovo mature. Ogni follicolo ricco di fluido, contiene una cellula uovo non sviluppata. Con la perdita ematica, l’utero elimina lo strato superficiale della sua mucosa. L’utero si rinnova preparandosi alla successiva ovulazione.

Con l’aumentare dei livelli di ormoni estrogeni si ottiene anche la produzione di follicoli e compare un muco trasparente ed elastico che accoglie in modo favorevole gli spermatozoi, permettendo la fecondazione dell’uovo cellula.

Perdite bianche durante l’ovulazione

Durante l’ovulazione l’organo femminile avvia un processo che comporta il rilascio di una cellula uovo. Gli ovuli, contenuti nelle ovaie, vengono rilasciati da quest’ultime 12-16 giorni prima dell’inizio delle mestruazioni. La produzione crescente di ormoni estrogeni ispessisce le pareti interne dell’utero e crea un ambiente “accogliente” per gli spermatozoi. Con l’aumento degli estrogeni si assiste ad un aumento di un altro ormone, detto luteinizzante (LH) che provoca la fuoriuscita dell’ovulo dall’ovaia. Verso la fine del ciclo mestruale, l’organismo produce una ridotta quantità di secrezioni, che vanno ad aumentare nel periodo dell’ovulazione. Soprattutto nel primo giorno di ovulazione, le perdite si fanno più abbondanti, mentre passato questo delicato periodo, andranno man mano a diminuire.

Perdite bianche dense inodore

Una quantità di perdite bianche è da considerarsi normale se è pari ad un cucchiaino al giorno, se le perdite non emanano cattivo odore e risultano trasparenti. Se invece l’organismo espelle perdite bianche dense maleodoranti, è possibile che vi sia la presenza di un’infezione da “lievito”, che comporta dolori nell’atto di urinare e nei rapporti sessuali. Spesso le perdite bianche dense inodore sono fenomeni attribuibili a cambiamenti del corpo femminile, soprattutto dell’utero: esse rappresentano un meccanismo di difesa dell’organismo che cambia. Anche i fattori di stress incidono sull’insorgenza delle perdite, quando si è sotto pressione per determinate problematiche, scatta questo meccanismo di difesa che cerca di compensare lo squilibrio ormonale e l’ambiente microrganico, aumentando le difese immunitarie nella sensibile zona pelvica.

Perdite bianche dense e prurito

Il prurito vaginale è un fenomeno che comporta irritazione ed uno spiacevole formicolio alle parti intime, del tutto fastidioso. La presenza di prurito è da associarsi ad infezioni vaginali, alterazioni di tipo ormonale, può presentarsi durante il periodo della menopausa ed in gravidanza.

In presenza di prurito intimo si formano delle secrezioni dense, sintomo di un’infezione in atto.

É opportuno, in fase di prurito acuto, non eccedere nella detersione ossessiva mediante l’utilizzo di saponi liquidi, che alterano la microflora locale, ma preferire saponi a pH  acido 4 o 5. Così come è consigliabile evitare di indossare biancheria intima sintetica, jeans troppo attillati e pantaloni che trattengono il calore e creano la condizione favorevole allo sviluppo di microrganismi dannosi.

Perdite bianche abbondanti

Le secrezioni vaginali in gravidanza soprattutto nelle ultime settimane, diventano più abbondanti e dense. Questo fenomeno è del tutto normale durante la gravidanza, ma è opportuno che le perdite bianche abbondanti non acquistino un aspetto troppo lattiginoso simile al “caglio”, in quanto in questo caso potrebbe essere presente un’infezione vaginale.

Dopo la nascita del bambino queste perdite assumeranno un aspetto specifico: racchiudono sangue, residui di tessuto che si è staccato dal rivestimento uterino e coaguli (lochiazioni). Via via le perdite diverranno poi più acquose fino a ridursi del tutto.

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test di gravidanza
Fertilità e ovulazione

Test di gravidanza: quando farlo e come funziona

Scritto da Redazione
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Che una gravidanza sia pianificata o meno, per ogni donna arriva il momento fatidico di fare il test di gravidanza: pochi giorni prima dell’arrivo della mestruazione si possono presentare una serie di sintomi che potrebbero farti pensare di essere incinta.

A seconda del carattere e della tua storia personale puoi decidere di fare il test da sola per comunicare la bella notizia in un modo speciale oppure di farlo coinvolgendo direttamente il tuo compagno, aspettando insieme il risultato.

I test di gravidanza ormai si trovano anche al supermercato e tutti quelli in vendita hanno un’attendibilità superiore al 99%.

Il loro utilizzo è semplice ed intuitivo e il foglietto illustrativo ti guida passo passo. Ma sapete cosa c’è dietro quelle due lineette?

L’ormone della gravidanza: beta-HCG

L’ormone beta-hGC (gonadotropina corionica beta) è conosciuto anche come “ormone della gravidanza”, infatti viene prodotto da un tessuto dell’embrione chiamato trofoblasto, che è lo stato embrionale della placenta. Una volta avvenuto l’impianto, a circa una settimana dalla fecondazione, l’ormone beta-hGC comincia ad essere prodotto in quantità esponenziali dall’embrione.

Fisiologicamente l’ormone hGC ha la funzione di mantenere attivo il corpo luteo dell’ovulo, che a questo punto prenderà il nome di “corpo luteo gravidico”, che ha la funzione di produrre progesterone, un ormone indispensabile per il procedere della gravidanza nelle prime settimane.

All’inizio della produzione, l’ormone beta-hGC è rilevabile solo attraverso l’esame del sangue, dopo circa 14 giorni dalla presunta ovulazione e fecondazione è in quantità tali da essere individuato dai test di gravidanza in stick.

Quando fare il test di gravidanza

Solitamente è consigliato fare il test di gravidanza in stick al primo giorno di presunto ritardo per poter avere un risultato attendibile.

Se avete un ciclo regolare l’indicazione del primo giorno di ritardo può già darvi una risposta abbastanza certa sulla presenza o meno della gravidanza. Se invece avete un ciclo irregolare potrebbe essere necessario ripetere il test più volte a 2-3 giorni di distanza l’uno dall’altro nel caso non sopraggiungano nel frattempo le mestruazioni.

Quali tipi di test di gravidanza esistono e come funzionano

L’esame del sangue

L’esame del sangue permette di avere l’esito tra i 7 e i 10 giorni dopo il concepimento. Infatti è l’esame a sensibilità maggiore. Può essere prescritto in particolare nei casi di fecondazione assistita in cui è bene tenere monitorato l’andamento del concepimento e dell’eventuale impianto fin dai primi giorni. Più frequentemente viene prescritto dopo l’esito positivo del test di gravidanza fai-da-te, per verificare l’andamento della gravidanza: infatti si fanno 2 prelievi a distanza di 2 giorni l’uno dall’altro e la quantità di beta-hGC deve aumentare nel tempo. L’esito degli esami del sangue da anche una valutazione quantitativa dell’ormone e si è quindi in grado di dare una prima datazione alla gravidanza, che verrà comunque verificata e confermata con la prima ecografia.

Il test di gravidanza in stick fai-da-te con le due finestrelle

I test di gravidanza più conosciuti sono quelli che possiamo acquistare in farmacia, al supermercato o a prezzi convenienti on-line. Sono dotati di un tampone da mettere a contatto con l’urina: il tampone assorbe l’urina e le molecole in essa contenuta, e le fa migrare per capillarità attraverso la sua lunghezza. Quando la pipì raggiunge l’altezza delle due finestrelle entra a contatto con molecole in grado di cambiare colore in certe condizioni. Solitamente nella prima finestrella si rileva la presenza di una molecola di controllo, cioè di una molecola che è sempre presente nell’urina. La colorazione di questa prima lineetta è importante perchè ti dice se il test è stato condotto in modo corretto e se la risposta è attendibile. La seconda linea invece lega in modo specifico l’ormone beta -hGC che è presente nell’urina solo in caso di gravidanza.

Nei primi giorni dopo il concepimento la quantità di ormone della gravidanza potrebbe non essere sufficiente per la colorazione della linea corrispondente nel test. E’ quindi consigliabile ripetere il test a pochi giorni di distanza nel caso in cui non siano ancora comparse le mestruazioni.

Il test di gravidanza Clearblue digitale

Negli ultimi anni è comparso sul mercato il test di gravidanza Clearblue digitale che sfrutta la tecnologia digitale per confermare la presenza o meno della gravidanza. Un lettore ottico rileva la presenza o meno dell’ormone beta-hGC nello stick e lo converte in risultato positivo o negato; questa tecnologia è inoltre in grado di dare una quantificazione abbastanza precisa dell’ormone fornendo indicazioni sul display delle settimane di gravidanza.

Test di gravidanza precoce

In alcuni casi è possibile che i livelli dell’ormone della gravidanza siano sufficientemente alti da essere rilevati anche dopo 10-12 giorno dopo la presunta ovulazione, quindi attorno al giorno 25 del ciclo mestruale. I test di gravidanza precoci si basano sullo stesso principio dei test di gravidanza normali, ma sono più sensibili nel riconoscimento dell’ormone hGC. Mentre i test di gravidanza classici danno esito positivo con una quantità di ormone della gravidanza superiore a  25-50-100 mUI/ML, i test di gravidanza precoci sono in grado di rilevare la presenza dell’ormone nelle urine a partire da 10 mUI/ML. Per sapere a che categoria appartiene il test di gravidanza che stiamo per acquistare è possibile cercare questo valore sulla scatola.

Da tenere presente che i test di gravidanza precoci, hanno un’attendibilità minore rispetto ai test di gravidanza classici, con una percentuale di precisione del 75-80%. E’ inoltre possibile avere una maggiore probabilità di falsi negativi, infatti più giorni si lasciano passare meno falsi negativi verranno rilevati.

E’ possibile utilizzare come test di gravidanza precoce anche gli stick per l’ovulazione Persona, infatti questi stick sono in grado di rilevare la presenza sia dell’ormone LH per l’ovulazione che l’ormone beta-hGC per la gravidanza, grazie alla loro somiglianza strutturale.

Il test di gravidanza è negativo

Nel caso in cui il vostro test di gravidanza risulti negativo le possibilità sono 2: che sia effettivamente negativo o che sia un falso negativo. Nel primo caso, se è veramente negativo in pochi giorni compariranno le mestruazioni.

Se vi risulta negativo e nel giro di 2 o tre giorni non arriva la mestruazione vi consigliamo di ripetere il test. E’ possibile, soprattutto nei casi in cui si abbia un ciclo non regolare, che il primo test sia stato fatto troppo presto e che i livelli dell’ormone beta-hGC non fossero sufficientemente alti per essere rilevati dallo stick.

 

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fecondazione dell'ovulo
Fertilità e ovulazione

Fecondazione dell’ovulo da parte di uno spermatozoo: come avviene

Scritto da Redazione
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Il ciclo mestruale di una donna si divide in 3 fasi:

– Fase pre-ovulatoria o fase follicolare

– Ovulazione

– Fase post-ovulatoria o fase luteinica

Durante la fase follicolare (12-16 giorni) del ciclo mestruale si ha la maturazione alcuni follicoli ovarici, ma solo il follicolo dominante arriverà a maturazione completa.

Quando il follicolo è maturo, esplode e rilascia l’ovulo nelle tube di Fallopio: è avvenuta l’ovulazione. Durante le successive due settimane l’ovulo percorre le tube fino ad arrivare in utero. Se l’ovulo non è stato fecondato verrà espulso con la mestruazione.

Cosa avviene durante la fecondazione dell’ovulo?

Per fecondazione dell’ovulo si intende l’incontro tra la cellula uovo femminile e lo spermatozoo maschile. Affinché lo spermatozoo possa raggiungere la cellula uovo e fecondarla è necessario che l’ovulo sia stato espulso dall’ovaio poche ore prima, cioè che sia avvenuta l’ovulazione durante il periodo fertile. La fecondazione dell’ovulo infatti può avvenire solo ed esclusivamente all’altezza delle tube di Falloppio.

Nei giorni a cavallo dell’ovulazione il muco cervicale del collo dell’utero assume una conformazione fluida. Una volta che gli spermatozoi sono stati depositati nel corpo della donna, cominciano a risalire dalla vagina verso l’utero attraversando il collo dell’utero. Dall’utero poi migrano verso le tube di Falloppio fino ad arrivare alla zona ampollare delle tube. In questo viaggio gli spermatozoi subiscono un processo chiamato capacitazione, la rimozione del colesterolo di membrana che permette l’esposizione sulla loro superficie di recettori in grado di legarsi con le proteine presenti nella membrana dell’ovocita. In pratica inizialmente la testa dello spermatozoo è come avesse un cappuccio, cioè ha una conformazione tale da nascondere i recettori che riconoscono la cellula uovo, durante il loro viaggio avviene un cambiamento che toglie questo cappuccio e che permette l’esposizione delle molecole necessarie affinché lo spermatozoo si leghi alla superficie dell’ovulo.

Fecondazione dell’ovulo: come avviene la fusione tra ovulo e spermatozoo

 

Una volta raggiunta l’ampolla della tuba, cioè la parte della tuba più vicina all’ovaio, gli spermatozoi accerchiano l’ovulo. Il primo spermatozoo che si lega alla membrana dell’ovocita innesca una serie di reazioni tali per cui nessun altro spermatozoo è in grado di legare ed entrare nell’ovulo. Avviene la fusione tra la membrana dello spermatozoo e quella della cellula uovo e il DNA contenuto nella testa dello spermatozoo viene rilasciato dentro l’ovocita. Il nucleo contenente il DNA femminile e il nucleo contenente il DNA maschile si fondono portando alla formazione dell’embrione.

Ovulazione e impianto

Embriogenesi: le prime ore di vita del tuo bambino

Le prime ore di vita dell’embrione sono tra gli spettacoli più straordinari che esistano in natura. Da una singola cellula non più grande di una capocchia di spillo, in pochi giorni, si passa ad un embrione che ha già tutte le parti anatomiche abbozzate e le prime cellule cardiache che già pulsano.

Le cellule ciliate (cellule a forma di ciglia) che ricoprono le tube di Falloppio accolgono lo zigote appena fecondato e lo trasportano lungo il canale in direzione dell’utero. Durante questo primo viaggio cominciano le prime divisioni cellulari dell’embrione che prende nomi diversi a seconda del grado di maturazione. Quando l’embrione raggiunge 16-32 cellule prende il nome di morula e le sue cellule risultano ancora indifferenziate. Dopo una prima specializzazione cellulare lo zigote prende il nome di blastula o blastocisti. Ed è proprio in forma di blastocisti che l’embrione attorno al 6°giorno raggiunge l’utero e avviene l’impianto nella mucosa uterina, l’endometrio. A cavallo tra la prima e la seconda settimana di gravidanza i vasi sanguigni della mucosa uterina materna penetrano nella parte più esterna dell’embrione cominciando a fornirgli nutrimento e proprio da questa porzione cominciano a formarsi i villi coriali, che rappresentano lo stadio embrionale della placenta.

Durante la terza settimana di gravidanza si differenziano 2 strati cellulari : il mesoderma che darà origine al midollo spinale, al sistema vascolare, al cuore, alle arterie, alle vene, ai vasi linfatici e all’apparato uro-genitale, l’endoderma che origina il rivestimento epiteliale del tratto gastrointestinale, respiratorio e della vescica urinaria e l’ectoderma che andrà a differenziarsi in epidermide, sistema nervoso, organi di senso e mucose.

Il periodo embrionale si estende dalla terza all’ottava settimana di sviluppo ed è il periodo durante il quale si realizzano le principali caratteristiche del corpo conferendo all’embrione le prime sembianze umane.

Attorno alle 7^ -8^ settimana di gestazione si fa la prima ecografia di controllo dove magari non si notano in modo definito le forme del bambino ma si può già vedere o addirittura sentire il battito del suo cuoricino.

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Stick Persona – come leggerli per individuare l’ovulazione
Fertilità e ovulazione

Stick Persona – come leggerli per individuare l’ovulazione

Scritto da Redazione
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I test per l’ovulazione Persona nascono in associazione ad un computerino e sono stati inizialmente pubblicizzati come metodo contracettivo senza controindicazioni (con il 94% di affidabilità, come riportato nella confezione). Si presentano in formato di stick: una linguetta assorbente viene bagnata dall’urina, lo stick viene inserito nell’apposita sede del computerino che discrimina i giorni fertili dai giorni non fertili.

Negli ultimi anni, invece, gli stick Persona sono sempre più utilizzati per individuare i giorni fertili e per cercare una gravidanza. E’ possibile utilizzare e leggere i Persona sticks anche senza computer. In questo articolo vi spiegheremo come fare.

Come si presenta il Persona stick

Una volta estratto dalla confezione il test Persona è composto da una linguetta assorbente (tampone), una finestrella e il corpo dello stick dov’è inserito il tappo. Lo stick ha una parte arrotondata (parte SOPRA) e una parte piatta (parte SOTTO). Il tampone assorbe l’urina dal lato in corrispondenza della parte piatta.

 

Il test ovulazione Persona si esegue impugnando lo stick in modo che la parte piatta sia rivolta verso di noi lasciando fluire la pipì sopra la linguetta, si tappa il tampone e si legge guardando il lato arrotondato.

 

 

Come si legge il test di ovulazione Persona

Lo stick persona rileva la variazione della concentrazione dell’estradiolo e dell’LH (ormone luteinizzante). Questi ormoni sono legati all’ovulazione che avviene circa 24 ore dopo il picco dell’estradiolo e circa 16 ore dopo il picco dell’LH.

Per leggere il Persona test ovulazione bisogna impugnarlo dalla parte del tappo con la mano destra, con la parte arrotondata rivolta verso di noi, in questo modo la finestrella dove compaiono le lineette si trova sulla sinistra.

La linea di sinistra rileva l’estrogeno, la linea di destra rileva l’LH. All’aumentare dell’estrogeno la lineetta di sinistra sbiadisce, mentre all’aumentare dell’LH la linea di destra aumenta di intensità.

All’inizio del ciclo, quando l’ovulazione è lontana, compare solo la linea di sinistra dell’estrogeno (estradiolo non c’è) e non quella dell’LH (LH non c’è).

Quando ci si avvicina all’ovulazione la linea di sinistra comincia a sbiadire (aumenta l’estrogeno) e compare la linea di destra dell’LH (aumenta LH). Quando la linea di sinistra scompare si ha il picco dell’estrogeno, quando la linea di destra è a maggiore intensità si ha il picco di LH.

 

 

Nell’esempio riportato in foto si ha il picco dell’estrogeno al giorno 18 PM, mentre il picco dell’LH è al giorno 19 PM.

Se si cerca una gravidanza è raccomandabile non aspettare il giorno del picco degli ormoni per cominciare ad avere rapporti, ma anticipare di qualche giorno. Infatti gli spermatozoi hanno una vita media di 72 ore, mentre l’ovulo solo di 24 ore.

Lo stick Persona come test di gravidanza

Grazie alla somiglianza strutturale tra LH e beta-HCG (l’ormone della gravidanza), è possibile utilizzare gli stick Persona come test di gravidanza dopo almeno 12 giorni dal giorno dell’ovulazione.

Bisogna porre attenzione al risultato: infatti non è sufficiente che compaia la linea di destra affinché lo stick Persona positivo (come nei più comuni test di gravidanza), ma è necessario che la linea di sinistra sia molto debole o addirittura non sia presente (indice di molti estrogeni in circolo) e la linea di destra deve essere di forte intensità (come per il picco dell’LH).

Per una miglior comprensione di questa differenza rispetto ai test di gravidanza standard vi riporto 2 test con stick persona gravidanza che indicano l’assenza di gravidanza, fatti a poche ore di distanza l’uno dall’altro.

Nel caso in cui il test dia esito positivo è sempre bene confermarlo anche con un test di gravidanza standard.

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dosaggi ormonali maschili
Fertilità e ovulazione

Dosaggi ormonali maschili: quali fare se si cerca un bimbo

Scritto da Redazione
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La ricerca di una gravidanza che non arriva può essere un percorso lungo, difficoltoso e impegnativo dal punto di vista fisico e psicologico.

Fortunatamente spesso è possibile individuare eventuali problemi con semplici esami di routine, prescritti dal ginecolo per la donna, dall’andrologo per l’uomo o più semplicemente dal medico di base.

I primi esami che vengono consigliati sono solitamente lo spermiogramma e i dosaggi ormonali maschili per l’uomo e i dosaggi per gli ormoni femminili per la donna.

Lo spermiogramma

Lo spermiogramma è l’esame del liquido seminale che identifica la quantità e la qualità degli spermatozoi. Vengono valutati 3 elementi: la quantità di spermatozoi, la loro forma (morfologia)  e la loro capacità di muoversi (motilità). Inoltre viene analizzato il volume dell’eiaculato, il suo pH e il tempo che ci mette diventare fluido. Tutti questi parametri devono rientrare in alcuni valori di riferimento per dare un quadro completo della qualità dello sperma. L’interpretazione di uno spermiogramma non è sempre univoca può cambiare da laboratorio a laboratorio e seconda delle tecniche di analisi utilizzate.

In generale un eiaculato di buona qualità dovrebbe avere:

  • Volume: 1,5 – 5 ml;
  • pH: 7,2 – 8;
  • Viscosità: nella norma;
  • Fluidificazione: nella norma;
  • Quantità di spermatozoi: maggiore di 20 milioni per millimetro cubo;
  • Morfologia: almeno il 30% di forme normali;
  • Motilità: dopo 2 ore dall’eiaculazione almeno il 60% di spermatozoi con motilità rettilinea.

 

Il referto di uno spermiogramma non ottimale potrebbe riportare alcune delle seguenti diciture:

  • ipospermia: volume dell’eiaculato scarso (minore di 1,5 ml)
  • iperspermia: volume dell’eiaculato eccessivo (maggiore di 6 ml)
  • aspermia: assenza di liquido seminale
  • azoospermia: assenza di spermatozoi nell’eiuaculato
  • oligozoospermia: spermatozoi in quantità insufficiente;
  • astenozoospermia: spermatozoi con motilità progressiva insufficiente
  • teratozoospermia: elevata presenza di forme anomale di spermatozoi.

Per verificare che i dati di uno spermiogramma non ottimale siano veritieri è necessario ripetere l’esame ad 1-2 mesi di distanza; infatti esistono fattori di disturbo che possono alterare il risultato quali l’assunzione di medicinali, febbre o il trasporto non corretto del seme al laboratorio.

Dosaggi ormonali maschili

I dosaggi ormonali maschili possono essere eseguiti in concomitanza con l’analisi dello sperma o successivamente, dopo aver appurato l’esistenza di un problema nella qualità dell’eiaculato.

Gli ormoni maschili analizzati attraverso un semplice prelievo di sangue sono: l’FSH (ormone follicolo stimolante), l’LH (ormone luteinizzante), il testosterone libero e il testosterone totale, la prolattina, DHEA (deidroepian-drosterone), TSH (ormone che stimola la tiroide), T3 e T4 (ormone tiroideo 3 e ormone tiroideo 4), FT3 e FT4 (ormone tiroideo 3 e 4  libero).

L’ormone più importante è il testosterone che è il protagonista della maturazione dei caratteri sessuali e dello sviluppo dei genitali. L’attività del testosterone è strettamente collegata alla presenza di altre proteine come ad esempio il DHEA deputato al trasporto del progesterone nel sangue.

Dosare il livello del testosterone nel sangue e di tutte le altre proteine coinvolte nella sua funzione, permette di stabilire se eventuali problemi di fertilità nella copia o di risultati anomali nello spermiogramma sono causati da un alterato valore nelle concentrazioni di questi ormoni.

L’interpretazione dei risultati in un dosaggio degli ormoni maschili non è semplice ed è bene venga fatto dal medico specializzato come un endocrinologo o un andrologo.

 

Associando il risultato dello spermiogramma con l’analisi degli ormoni maschili si ha un primo quadro generale sulla salute dell’apparato riproduttivo maschile.

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Dosaggi ormonali femminili: quali fare se si cerca un bimbo?
Fertilità e ovulazione

Dosaggi ormonali femminili: quali fare se si cerca un bimbo?

Scritto da Redazione
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In un percorso di ricerca di una gravidanza è possibile ritrovarsi dopo alcuni mesi di tentativi mirati ancora a mani vuote… o meglio a “pancia vuota” 🙂

In generale i ginecologi cominciano a parlare di difficoltà o problemi di concepimento a partire dall’anno o anno e mezzo di tentativi mirati che non hanno portato ad una gravidanza. Le prime analisi prescritte e consigliate sono lo spermiogramma e i dosaggi ormonali maschili per l’uomo e i dosaggi ormonali femminili per la donna.

Attraverso un semplice prelievo di sangue è possibile quantificare i livelli di ormoni femminili per avere informazioni sulla propria funzionalità ovarica. La valutazione dei livelli ormonali nel sangue può essere prescritta anche in caso di amenorrea (mancanza di mestruazioni) e mestruazioni irregolari e/o dolorose.

Gli ormoni che vengono analizzati nell’esame del dosaggio ormonale femminile sono: l’ormone follicolo stimolante (FSH), l’estradiolo, l’ormone luteinizzante (LH) e il progesterone,  gli ormoni protagonisti del ciclo mestruale.

Come avviene il dosaggio ormonale femminile

Per quanto riguarda l’analisi della funzionalità ovarica che si valuta attraverso i dosaggi ormonali, ogni ormone deve essere analizzato in particolari giorni del ciclo mestruale.

L’ormone FSH

Il dosaggio dell’ormone FSH viene eseguito durante la fase follicolare, cioè tra il giorno 3 e il giorno 5 del ciclo mestruale (3 o 5 giorni dopo l’inizio della mestruazione). Livelli bassi di FSH non sono preoccupanti; livelli di FSH che superano di molto la soglia indicata negli esami si riscontrano quando si ha un mal funzionamento delle ovaie nelle donne in età fertile, oppure indicano lo stato di menopausa.

L’Estradiolo

L’analisi dell’estradiolo deve essere effettuata in due momenti distinti, sia nella fase follicolare che nella fase luteinica dello stesso ciclo mestruale. Anche in questo caso il suo dosaggio dà informazioni sulla funzionalità ovarica. Valori molto bassi di estradiolo si possono riscontrare in menopausa, in casi di anoressia e in assenza di ovulazione. Livelli alti di estradiolo invece si riscontrano in gravidanza perchè viene prodotto dalla placenta.

L’ormone LH

Anche il dosaggio dell’ormone LH deve essere eseguito sia nella fase follicolare che nella fase luteinica.  L’ormone luteinizzante, lavora in sinergia con l’ FSH, determinando l’ovulazione  e l’inizio della fase luteale. L’analisi di questo ormone può essere utile per valutare la fertilità femminile (esempio, presenza di ovaio policistico) ed eventuali disturbi nel ciclo mestruale.

Il Progesterone

Il progesterone è un ormone sessuale prodotto dal corpo luteo dopo la fuoriuscita dell’ovulo dal follicolo. Quindi il prelievo deve essere eseguito durante la fase luteale, dopo l’ovulazione. Se non si ha un ciclo mestruale regolare potrebbe non essere facile individuare i giorni dopo l’ovulazione. Per il ciclo in cui si è deciso di fare questo dosaggio ormonale e possibile aiutarsi ad individuare l’ovulazione utilizzando gli stick di ovulazione. Se i livelli di progesterone sono alterati, indicano la presenza di un endometrio e di un ambiente uterinico non adatto all’impianto dell’ovulo.

La preparazione per l’analisi dei dosaggi ormonali femminili non prevede accorgimenti particolari come il digiuno ma se si stanno assumendo farmaci è bene informare il medico o il ginecologo. Se si sta assumendo la pillola, ad esempio, gli esami non risultano veritieri perché misurano gli ormoni presenti nel sangue, quindi quelli indotti dall’assunzione della pillola.

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Fertilità e ovulazione

Calcolo ovulazione: riconoscere i sintomi del periodo fertile

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Si parla di fertilità femminile nel momento in cui l’ovocita viene rilasciato dal follicolo e inizia il suo viaggio all’interno delle tube di Falloppio. Normalmente un ovocita resta fecondabile 24-48 ore, ma per capire come funziona la fertilità femminile, bisogna prima di tutto conoscere il ciclo mestruale.

A mesi alterni, nell’ovaio destro e il ciclo successivo nell’ovaio sinistro, matura una cellula uovo, che viene rilasciata nella tuba di Falloppio, il canale che collega l’ovaio all’utero. Durante il percorso dell’ovulo verso l’utero, l’apparato riproduttivo femminile ed in particolare l’utero, sta ultimando la preparazione per poter accogliere l’eventuale zigote (ovulo appena fecondato). Se invece l’ovulo non viene fecondato, l’endometrio dell’utero si sfalda e si hanno le mestruazioni.

Si definisce ovulazione il momento in cui il follicolo ovarico ormai maturo scoppia rilasciando la cellula uovo nelle tube di Falloppio; nelle successive 24-36 ore l’ovulo percorre la tuba di Falloppio in attesa di un’eventuale fecondazione. Infatti è questo il momento di massima fertilità.

Quando il desiderio di maternità comincia a farsi spazio nella nostra vita è bene farlo presente anche durante le visite ginecologiche in modo che con una semplice ecografia si possa valutare lo stato di salute dell’apparato riproduttivo (attività ovarica, spessore dell’endometrio, posizione e dimensioni dell’utero, la qualità delle tube di Fallopio). Se non sono emersi particolari problemi, ogni donna può potenzialmente effettuare il calcolo dell’ovulazione, quindi l’arco di tempo in cui le probabilità di rimanere incinta in seguito a un rapporto sessuale sono massime.

Calcolo ovulazione e periodo fertile

Calcola l’ovulazione e il tuo periodo fertile inserendo di seguito il primo giorno dell’ultima mestruazione e la lunghezza del tuo ciclo.

Come verrà specificato poi nello specifico più in basso, è importante tenere a mente che il calcolo dell’ovulazione basato su principi puramente matematici può non essere preciso in alcuni casi, in quanto l’ovulazione femminile non dipende solo da scadenze matematiche ma anche da altri valori quali lo stress, l’attività sportiva, la dieta seguita e molti altri.

La domanda dunque è: come riconoscere l’ovulazione per rimanere incinta?

Esistono diversi metodi. Prima di metterli in atto è tuttavia importante essere consapevoli delle statistiche, per non scoraggiarsi al primo tentativo andato a vuoto: i numeri ci dicono che circa l’80% delle coppie concepisce dopo un anno di rapporti mirati e non protetti. Il rimanente 20% deve aspettare un po’ di più, solitamente comunque non più di due anni. Inoltre durante ogni rapporto c’è il 20% di possibilità di restare incinta. Quindi se non si riesce a concepire in breve tempo è importante persistere, il miracolo della vita ha bisogno di tempo e di costanza.

Quali sono i metodi per calcolare l’ovulazione e rimanere incinta in modo naturale?

In base a quello che sappiamo di ovulazione, concepimento e fisiologia del corpo femminile, esistono alcuni metodi semplici per calcolarla. È importante sapere, prima di esplorare tali metodi, che l’unico sistema davvero efficace per calcolare il periodo fertile con precisione, sono i test di ovulazione. Ma vediamo assieme quali e quanti metodi naturali per calcolare l’ovulazione esistono e come si utilizzano.

Tenere il conteggio dei giorni del ciclo

Se si ha un ciclo molto regolare è possibile effettuare il calcolo dell’ovulazione contando i giorni del ciclo: è il metodo Ogino-Knaus. Questo  metodo si basa sul presupposto che in un ciclo di 28 giorni, l’ovulazione avvenga attorno al 14 giorno, a metà del ciclo mestruale. Si può quindi considerare fertile il periodo che va dal 8 giorno al 19 giorno. Questo metodo però presenta numerose lacune perché non è detto che una donna con ciclo regolarissimo di 28 giorni ovuli al 14 giorno. Il periodo preovulatorio è un tempo profondamente variabile perché soggetto a variazioni date dagli stress esterni che ognuna di noi vive (nervosismo, malattie, cambio dei ritmi di vita). Solitamente il metodo Ogino-Knaus è conosciuto come metodo anticoncezionale, ma ha una bassissima efficacia, appunto a causa di queste variazioni che non possono essere predette. Può invece essere indicativo nel caso in cui si stia cercando una gravidanza.

Analizzare la temperatura basale per capire quando si è fertili

Durante il ciclo mestruale la temperatura corporea subisce delle piccole variazioni che vanno di pari passo con il procedere della maturazione dell’ovulo. Dopo che l’ovulo è stato rilasciato dal follicolo, quest’ultimo prende il nome di corpo luteo che produce l’ormone progesterone. Il progesterone provoca un leggero innalzamento della temperatura corporea della donna (circa 0,3-0,5 gradi), rilevabile con un semplice termometro. Per poter apprezzare questa variazione di temperatura corporea si deve misurare la temperatura basale, cioè la temperatura vaginale o rettale nel momento del risveglio al mattino. E’ necessario registrare questa temperatura ogni giorno per costruire una curva che aiuti ad individuare i giorni più fertili che sono quelli a cavallo del primo giorno di temperatura più alta.

Anche l’attendibilità di questo metodo viene influenzata da fattori esterni quali malattie, farmaci o se ci si alza la notte.

E’ un metodo che richiede molta pazienza e costanza perché per poterne avere la padronanza e per poter ricavare informazioni utili al concepimento deve essere adottato per un certo periodo di tempo.

Analizzare il muco cervicale per capire quando si è fertili

Un altro elemento che varia durante il ciclo mestruale è l’aspetto del muco cervicale. L’analisi del solo muco cervicale è conosciuta come metodo Billings.

Durante il periodo fertile, quindi nei giorni in prossimità dell’ovulazione,  il muco cervicale assume una consistenza elastica e un aspetto trasparente e vitreo simile all’albume d’uovo. Nei giorni non fertili invece il muco cervicale diventa biancastro, grumoso e non elastico.

Anche questo metodo ha bisogno di un certo periodo di osservazione per poterne avere la padronanza. Se si hanno secrezioni vaginali abbondanti può essere sufficiente analizzare il muco che si deposita sulla carta igienica dopo aver fatto pipì; se invece le secrezioni vaginali sono scarse potrebbe essere necessario prelevare il muco direttamente dalla cervice dell’utero.

Il Metodo Sintotermico

Il Metodo Sintotermico è quel metodo di regolazione naturale della fertilità che combina le informazioni ottenute dalla misurazione della temperatura basale con l’osservazione del muco cervicale. Per saperne di più su questa tecnica, leggete “Riconoscere l’ovulazione con il metodo sintotermico: temperatura basale e muco cervicale”

Riconoscere l’ovulazione dolorosa (Mittelschmerz)

Mittelschmerz è una parola tedesca traducibile con “dolore di mezzo”, ossia quel dolore che alcune donne provano circa 15 giorni prima delle mestruazioni, quando il follicolo che ospita l’ovocita in maturazione si ingrandisce a tal punto nell’ovaia che provoca dolore.

Si tratta di un dolore acuto, spesso scambiato per appendicite, localizzato o a destra o a sinistra del basso ventre, a seconda di quale sia l’ovaio attivo che contiene il follicolo in maturazione. Questo dolore associato ai giorni di ovulazione, per alcune donne dura qualche ora, per altre anche alcuni giorni. In certi casi è così insopportabile da richiedere la somministrazione di antidolorifici. Nei casi più lievi torna semplicemente utile per individuare i giorni vicini all’ovulazione, sia nel caso si desideri rimanere incinta che nel caso si preferisca evitare. Per le donne che hanno un ciclo mestruale irregolare, riconoscere il dolore associato all’ovulazione permette di predire i giorni in cui arriveranno le mestruazioni (dai 12 ai 16 giorni dopo).  

Il test di ovulazione per scoprire i giorni fertili

Per quanto affascinanti siano tutti i metodi per individuare l’ovulazione per rimanere incinta, molte donne non hanno tempo o hanno una vita troppo frenetica per tenere sotto stretta osservazione la temperatura basale, il muco e la cervice uterina. Per questo motivo esistono in commercio test di ovulazione che permettono di individuare il periodo di maggior fertilità femminile con un’attendibilità attorno al 90%.

Il test rileva la presenza dell’ormone LH, attraverso l’analisi dell’urina, che nel giorno dell’ovulazione ha un picco di concentrazione. Quando sullo stick compare la lineetta di destra, significa che c’è il picco di LH e che entro le successive 24-36 ore avverrà l’ovulazione.

Rispetto agli altri metodi è il più dispendioso dal punto di vista economico perché per ogni ciclo bisogna farne diversi per individuare il giorno dell’ovulazione, ma come attendibilità non ha rivali.

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Il ciclo mestruale sintomi, fasi e durata
Fertilità e ovulazione

Il ciclo mestruale: sintomi, fasi e durata

Scritto da Redazione
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Quante volte durante il primo giorno di mestruazioni, i crampi mi hanno fatto desiderare di essere un uomo!!!

Con gli anni, mio malgrado, ho imparato ad accettare questa condizione; poi sono diventata mamma e ho capito fino in fondo che il miracolo della vita che cresceva dentro di me si realizzava grazie al mio apparato riproduttivo che fin’ora mi aveva fatto così tanto tribolare… ed l’accettazione si trasforma in amore.

Ma cosa succede al nostro corpo durante il ciclo mestruale?

Per ciclo mestruale intendiamo quel periodo che va dall’inizio di una mestruazione, al giorno prima della mestruazione successiva e può variare da donna a donna.

Gli organi coinvolti nella regolazione del ciclo mestruale sono l’ipofisi, l’ipotalamo e le ovaie. L’ipotalamo induce l’ipofisi a produrre gli ormoni FSH (ormone follicolo stimolante) e LH (ormone luteinizzante). Una volta che FSH e LH raggiungono le ovaie regolano la maturazione del follicolo contenente l’ovulo e inducono la produzione degli estrogeni e del progesterone.

Quanto dura un ciclo mestruale?

Il ciclo mestruale dura circa 28-30 giorni, con oscillazioni che vanno dai 25 ai 35 giorni, e comprende 3 diverse fasi: fase follicolare, ovulazione e fase luteinica.

 

Fase follicolare

La FASE FOLLICOLARE comincia con il primo giorno di mestruazione ed è il periodo nel quale circa 20 follicoli cominciano a maturare. L’ormone FSH e gli estrogeni sono deputati alla maturazione del follicolo ma solo il follicolo dominante raggiungerà lo sviluppo completo, rilasciando l’ovocita nella fase successiva dell’ovulazione. La fase follicolare ha una durata variabile da donna a donna e da ciclo a ciclo nella stessa donna. Questa variabilità è data dall’influenza degli stress esterni sulla produzione ormonale che si ripercuote nelle tempistiche di maturazione del follicolo.

Ovulazione

La maturazione del follicolo porta all’aumento dell’ormone LH che a sua volta fa maturare l’ovocita contenuto nel follicolo. Il rilascio dell’ovocita, l’ovulazione, avviene tra le 24 e le 36 ore dopo il picco di concentrazione dell’LH. Durante l’ovulazione il follicolo dominante quindi raggiunge la parete dell’ovaio e scoppia lasciando cadere l’ovulo all’interno delle Tube di Falloppio.
È proprio all’interno della tuba che avviene l’incontro tra ovulo e spermatozoi. Se l’ovulo non viene fecondato passa in utero e viene espulso con le mestruazioni.

Fase luteinica

La terza fase è la FASE LUTEINICA dove il follicolo si trasforma in corpo luteo che stimola la produzione del progesterone. Il progesterone è l’ormone che induce l’inspessimento dell’endometrio dell’utero, condizione necessaria per poter accogliere un eventuale ovulo fecondato. Questa fase dura dai 12 ai 16 giorni.
Se l’ovulo è stato fecondato si aggancia alla parete uterina e induce la produzione della gonadotropina corionica (HCG), l’ormone rilevato dai test di gravidanza. La gonadotropina corionica ha la funzione di mantenere attivo il corpo luteo per la produzione del progesterone. Se invece l’ovulo non viene fecondato, il corpo luteo viene riassorbito portando ad una diminuzione dei livelli di progesterone. L’abbassamento della concentrazione di progesterone porta alla mestruazione che comporta lo sfaldamento dell’endometrio e il sangue espulso porta con se l’ovulo non fecondato. In alcune donne il sanguinamento può essere accompagnato da crampi al basso ventre e/o mal di schiena nella zona lombare, mal di testa, irritabilità ed un senso di tristezza.

Come avrete notato tutto il ciclo mestruale è regolato da concentrazioni di ormoni che aumentano o diminuiscono. La presenza o meno di questi ormoni può determinare la variazione di altri parametri corporei come ad esempio la qualità del muco a livello della cervice dell’utero e la temperatura basale.
Alcuni di questi metodi verranno più estesamente trattati nelle prossime pubblicazioni.

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Riconoscere l'ovulazione con il metodo sintotermico temperatura basale e muco cervicale
Fertilità e ovulazione

Riconoscere l’ovulazione con il metodo sintotermico: temperatura basale e muco cervicale

Scritto da Redazione
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La gravidanza e la maternità sono le due esperienze più intense e importanti nella vita di una donna. La prima gravidanza è tutta una scoperta e quando ti senti finalmente mamma è indescrivibile. Ma prima di tutto questo “ben di Dio”, ogni mamma è innanzitutto una donna.

  • Ma quanto conosciamo quella parte del nostro corpo che ci rende prima donna e poi mamma?
  • Quali informazioni ci sono state date o abbiamo trovato a riguardo?

Dalla mia esperienza di donna, biologa e mamma, posso dire che per quanto abbiamo letto, studiato, imparato, ascoltato, ognuna di noi è un mondo unico tutto da scoprire, anche per quanto riguarda gli organi del nostro apparato riproduttivo.

In queste righe non troverete lezioni o risposte a domande esistenziali…. vi racconterò come, inizialmente per curiosità, poi per necessità e volontà, ho imparato ad ascoltare e capire il mio ciclo mestruale utilizzando il metodo sintotermico.

Attorno ai vent’anni sono stata invitata ad un corso su quello che comunemente viene chiamato “metodo naturale” o “metodo sintotermico”, ma che più correttamente si chiama “regolazione naturale della fertilità”. Il pensiero comune, con il quale mi sono spesso scontrata, è che sia un metodo contraccettivo di natura cattolica, poco affidabile. La mia esperienza non è stata questa… Ma andiamo per ordine.

Durante il corso, tenuto da una coppia di medici sposati, ci sono state date le linee guida generali, quelle più teoriche, che ci avrebbero permesso di cominciare con maggiore consapevolezza il percorso per riconoscere i giorni dell’ovulazione con il metodo sintotermico. Perché proprio di un “percorso” si tratta, che può durare anche anni.

Il metodo si chiama di “regolazione della fertilità” perché non è a singola via: può essere utilizzato sia per avere rapporti sessuali nei periodi non fertili, sia per cercare una gravidanza ed avere rapporti mirati nei giorni dell’ovulazione.

In che modo il metodo sintotermico ci permette di riconoscere l’ovulazione?

Il primo passo da effettuare per riconoscere l’ovulazione con il metodo sintotermico è quello di compilare giornalmente una scheda prestampata, dove viene annotata la temperatura basale e l’aspetto del muco cervicale.

Per temperatura basale si intente la temperatura vaginale o rettale misurata appena sveglie la mattina prima di alzarsi dal letto. Durante il periodo che va dal primo giorno delle mestruazioni ai giorni dell’ovulazione (fase preovularoria), si ha una temperatura “bassa” che da donna a donna può cambiare (la mia è tra i 36,2 e i 36,4); durante l’ovulazione si ha un innalzamento della temperatura basale anche di 3-4 decimi di grado; nella fase post-ovulatoria la temperatura basale rimane “alta”.

Il muco cervicale invece si può osservare sulla carta igienica dopo aver fatto la pipì o prelevandolo direttamente dalla cervice.

Durante il mese l’aspetto del muco cambia: nei periodi poco fertili è giallognolo, grumoso e poco elastico; nei giorni prossimi all’ovulazione diventa vitreo, trasparente ed elastico.

Associando queste due osservazioni si possono individuare i 3 giorni più fertili del mese. “Solo 3 giorni?”… Eh sì… Perché l’ovulo espulso dal follicolo ovarico resta fertile per 12 ore, e gli spermatozoi in vagina e utero hanno una vita media di 48-72h.

Per informazioni più dettagliate e per guidarvi in questa avventura vi consiglio il libro “La Regolazione naturale della fertilità – il metodo sintotermico di Roetzer” del Dr. Josef Roetzer – edizioni libreria cortina Verona.

E quindi, io single e vergine… Che ci facevo lì??? Mi avevano invitata come investimento per il futuro???

In verità no, perché a vent’anni, dopo 9 anni di cicli mestruali sballatissimi l’applicazione del metodo sintotermico, quindi il calcolo della temperatura basale associato all’analisi del muco cervicale, mi ha permesso di prendere maggiore coscienza del mio corpo e a capire come, io Erika, funzionavo.

Cosa si può imparare utilizzando il metodo sintotermico oltre al riconoscimento della fertilità?

Durante i primi anni ho finalmente capito che le mestruazioni non erano sempre in ritardo, ma che semplicemente il mio ciclo era di circa 32 giorni.

Durante le mestruazioni sono sempre stata molto male, ma a volte arrivavano in anticipo (circa 25 giorni) con solo perdite scure che non facevano male e io ricominciavo il conto del mese. Ma mi tornava il ciclo doloroso dopo 3 settimane.

Osservando l’andamento della curva della temperatura basale assieme ad uno dei medici che ci ha insegnato i rudimenti del metodo sintotermico, ho scoperto che la volta in cui avevo le perdite scure in realtà avevo avuto un ciclo “anovulatorio”, cioè l’endometrio dell’utero si sfalda ma l’ovulo non è stato espulso dall’ovaio.

Avendo avuto cicli sempre irregolari, non sapevo mai esattamente quando sarebbero arrivate. Invece con l’osservazione della temperatura basale, il giorno in cui arriva il ciclo la temperatura da alta ritorna bassa di colpo di conseguenza avevo il tempo di organizzarmi: assorbente o coppetta, antidolorifico, acqua…

Ma perché questi cicli cosi irregolari??? Perché lo stress somatizzato in fase preovulatoria mi faceva slittare l’ovulazione. Classico era vedere come il numero di litigate con il moroso, corrispondevano ai giorni di “ritardo” dell’ovulazione e del ciclo 🙂

Comunque gli anni sono passati, dopo le litigate si faceva pace e con quel moroso ci siamo sposati. E finalmente ho potuto sfoderare tutta la mia esperienza e conoscenza del mio corpo e del metodo sintotermico per restare incinta. Infatti, dopo 1 anno di tentativi mirati, sono rimasta incinta per due volte ma in entrambi i casi abbiamo perso i bimbi nelle primissime settimane di gravidanza.

Analizzando nuovamente le curve della temperatura basale con la dottoressa del corso ci siamo accorte che avevo una fase post ovulatoria corta (12-13 giorni invece che 14-16 giorni), che poteva indicare un’insufficenza progestinica (il progesterone è quell’ormone fondamentale che permette all’embrione di agganciarsi all’utero e di restarci attaccato durante i primi 3 mesi di gravidanza). Dopo aver eseguito gli esami del sangue è emerso che infatti avevo i livelli di progesterone un po’ bassi. Così ho capito che se fossi rimasta ancora incinta avrei dovuto prendere il progesterone e probabilmente sarebbe andato tutto bene.

Quindi il metodo sintotermico funziona o no?

Per quanto mi riguarda, funziona. Ci vuole un po’ di pazienza e costanza all’inizio, poi il tutto diventa routine (sono anni che non seguo più il metodo sintotermico in modo sistematico ma guardo sempre la carta igienica dopo la pipì 🙂 ).

Mi sento davvero più padrona di me stessa e della mia fisiologia. Riuscire ad interpretare segnali che consideravo insignificanti mi ha dato più sicurezza in me stessa, nel mio corpo e nelle mie possibilità.

Lo consiglio a tante amiche… Ogni donna dovrebbe poter provare quella sensazione unica di -passatemi il termine- “auto-conoscenza-consapevole”. Perché il ciclo mestruale non è un accessorio della vita, ma è vita perché dà la vita.

Per conoscere altri metodi naturali per conoscere l’ovulazione e calcolare il vostro periodo fertile con l’utilizzo del nostro calcolatore, leggete anche l’articolo Calcolo ovulazione: riconoscere i sintomi del periodo fertile

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